El ejercicio físico tiene resultados positivos en la salud física de niños y adolescentes. El ejercicio físico también tiene efectos positivos sobre la autoestima en niños y jóvenes, al menos en el corto plazo. No obstante, el peso de la evidencia es insuficiente, y faltan estudios acerca de los efectos a largo plazo, por lo cual es necesario realizar más investigaciones.